La durata della lezione e' di un'ora, di cui 15 minuti di ginnastica e 45 minuti di scuola nuoto.
La frequenza puo' essere bisettimanale oppure solamente il sabato mattina.
Gli orari indicati si riferiscono all'inizio dei corsi:
| Lunedi' e Giovedi' | 15:45 | 16:30 | 16:45 | 17:00 | 17:15 | 17:30 | 17:45 | 18:30 | 19:00 | |
| Martedi' e Venerdi' | 15:45 | 16:30 | 16:45 | 17:00 | 17:15 | 17:30 | 18:00 | 18:45 | ||
| Mercoledi' e Sabato | 15:45 | 16.15 | 16:30 | 16:45 | 17:00 | 17:15 | 17:30 | 17:45 | 18:00 | |
| Sabato | 9:30 | 10:20 | 11:10 |
